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  • 뎡오니이이
  • 초보2020.05.13 08:25199 조회0 좋아요
Q.저녁식단
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
두유만 먹으면 요요 오겠죵? ㅜㅜ

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  • 뎡오니이이
  • 살빼야쓰게따

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댓글 (2)

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다신
  • ssoma
  • 05.13 08:32
  • 음식을 먹으면 자연스러운 매커니즘이 그 음식을 씹어서 잘게 자르고 위속에서 화학적 분해를 통해 그 안의 영양분을 장에서 흡수하는 것입니다. 이 과정을 소화대사라 하고 이 때 소모되는 에너지를 소화대사량이라 하구요. 그런데 두유는 기본적으로 씹을게 없죠. 그리고 이미 곱게 갈려 있기에 위속에서 금세 분해가 될테구요. 그만큼 장에서 흡수되는 속도 또한 빠르구요.

    즉... 액상의 섭취물을 끼니로 선택하시는건 소화대사량의 감소와 연결되고 빠른 흡수에 빠른 저장이 이뤄지게 되니 좋을리 없는 선택이 됩니다.
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초보
  • 뎡오니이이
  • 05.29 07:28
  • 고맙습니다!! 좋은 답변이에요ㅠㅠ
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