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  • 종표
  • 입문2016.02.19 18:4417 조회0 좋아요
02월 19일 (음식 404kcal, 운동 346kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

404/ 1431

346/ 238

성공
(1135)

아침식사 : 83kcal (20.54%)
망고쥬스 (1작은병, 180ml) 83kcal

점심식사 : 103kcal (25.50%)
쌀밥 (1인분, 210g) 103kcal

저녁식사 : 210kcal (51.98%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
참치캔 (1캔, 20g) 54kcal
콩 (1회분, 20g) 78kcal

간식 : 8kcal (1.98%)
껌 (1개, 3g) 8kcal

운동 : 346kcal
러닝머신 걷기 (80분) 346kcal

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