view-top
beaumare
정석
2014.07.10 00:16
224 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
운동팁좀 알려주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동한지 3개월이 넘었는데 어깨나 상체쪽은 근육이 보기에도 달라졌는데 하체는 도무지 빠질기미가 안보여요ㅠㅠ
특히 허벅지안쪽살 빼는 법좀 알려주세요ㅠㅠ
그리고 배부분에 근육은 좀생겼는데 탄력없는 살들은 어찌해야하는지도 궁금합니다.
프사/닉네임 영역
beaumare
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 운동안하니 몸무게가ㅠㅠ
· 식단방법좀.,.ㅠ
· 유저명언등록
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
피자칼로리 폭풍ㄷㄷㄷ
3
248
요요없는나♡
운동 추천해 주세요!!
3
224
다나야
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
sukee
07.10 00:54
스쿼트가 효과가 정말 좋더라구요 저도 효과봣어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동