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  • 쪼코롱
  • 지존2020.05.14 08:4151 조회0 좋아요
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05월 14일(운동 841kcal)
운동 841kcal
점핑잭
(1세트, 200회)
28kcal
트라이셉 딥스
(1세트, 10회)
2kcal
푸쉬업
(1세트, 9회)
2kcal
마운틴 클라이머
(1세트, 18회)
2kcal
레베카 가슴 집중운동
(2세트, 18회)
156kcal
덤벨 이용한 상체운동
(보통, 20분)
103kcal
슬로우버피
(5세트, 100회)
300kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
40kcal
플랭크 중급 21일차
(보통, 15분)
208kcal

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초보
  • Dietirene
  • 05.14 12:04
  • 운동으로 800칼로리...ㄷㄷ
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