view-top
kangmin0224^^
입문
2020.05.14 20:07
61 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
05월 14일( 저녁식사 444kcal)
저녁 444kcal
20:06
탄수화물(23.3%)
76.47
/ 328g
단백질(25.5%)
15.31
/ 60g
지방(15.9%)
7.96
/ 50g
쌀밥
(1공기, 210g)
310
kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
68
kcal
김자반
(1소접시, 15g)
66
kcal
프사/닉네임 영역
kangmin0224^^
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 05월 21일( 운동 960kcal)
· 05월 21일( 운동 560kcal)
· 05월 21일( 점심식사 1088kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
05월 14일( 저녁식사 840kcal)
0
34
수사나delgada
05월 14일( 저녁식사 378kcal)
0
54
kangmin0224^^
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동