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확찐하비
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2020.05.14 22:08
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일주일에 1키로 빼기 넘 어렵다
4주차 도전 중
운동을 하루에 2~3시간 하고 1000칼로리정도 먹는데 하루에 100그람밖에 안빠지는데 식단을 더 조절해야할까.. 정체기인지..넘 답답하다.
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확찐하비
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· 07월 11일( 저녁식사 865kcal)
· 음식 간보는데 넘 힘들어요.
· 다이어트 4주째(앞자리 바꾸고싶다..)
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혹시 삼계탕도 살이 많이 찔까요...?
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지존
박언빈
05.15 09:30
저는 요즘 1kg도 안 빠져요...오히려 쪘어요
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