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  • 김한별ㅓㅓㅓㅓ
  • 초보2020.05.14 22:31135 조회0 좋아요
Q.알려주세영 제발
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 만보걷기 실천하면 다리 두꺼워지나요 ??...

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  • 김한별ㅓㅓㅓㅓ
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댓글리스트

정석
  • 핀냐
  • 10.19 13:23
  • 저는 걷기를 운동으로 하고 있는데, 운동 후에 마사지 해주고 있어요. 허벅지 두께 줄어든 거 보면 괜찮다고 봅니다. 하체도 마사지 해서 혈액순환되게 하면 좋다고 하네요.
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다신
  • 비드어0
  • 05.14 22:59
  • 산책하듯이 하시면~ 관계없고요.
    엄청 빠른걸음으로 하시면~ 종아리가 좀 굵어지긴 합니다.

    그런데~ 산책은 마음의 위안만 삼는거지, 체중감량에는 도움이 않되더군요.
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초보
  • 김한별ㅓㅓㅓㅓ
  • 05.18 21:56
  • 감사합니당
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