view-top
  • wkddmsgk
  • 초보2020.05.17 04:18137 조회1 좋아요
고구마랑 치즈
고구마 으깨서 우유 한 두스푼 넣고 후추 조금 넣고 잘 섞은 다음 위에 자연치즈 (난모짜렐라) 올려서 먹으면 맛있더라구여.. 단백질이랑 탄수화물 비율도 좋고.. 아침이나 단식전에 간단하게 먹으면 포만감도 오래가서 좋아요

프사/닉네임 영역
  • wkddmsgk
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일
05월 16일(점심 317kcal)
1 103 이쁘게52
05월 16일( 저녁식사 755kcal)
0 95 퍼플별

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 루미느리
  • 05.17 10:57
  • 되도록이면 씹어서 섭취하는게 좋다고 하더라구요~^-^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동