- 이쁘게52
- 정석2020.05.17 19:59157 조회0 좋아요
05월 16일(저녁 518kcal)
상추&돼지불고기&잡곡밥
저녁 518kcal 13:12
탄수화물(10.5%) 34.44 / 327g
단백질(54.3%) 32.60 / 60g
지방(54.7%) 27.35/ 50g
| 돼지불고기 (0.5인분, 125g) | 232kcal |
| 상추 (2회분, 200g) | 36kcal |
| 현미밥 (1공기, 20g) | 30kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 제육볶음 (1인분, 100g) | 190kcal |
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