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  • 이준형
  • 입문2016.02.20 00:3148 조회0 좋아요
02월 19일 (음식 832kcal, 운동 421kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

832/ 800

421/ 2599

실패
(2210)

아침식사 : 591kcal (71.03%)
전복죽 (1인분, 800g) 591kcal

점심식사 : 241kcal (28.97%)
양념숯불바베큐치킨 (1회분, 100g) 241kcal

운동 : 421kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) 9kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) 9kcal
보통 걷기 (150분) 390kcal

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