- 이준형
- 입문2016.02.20 00:3148 조회0 좋아요
02월 19일 (음식 832kcal, 운동 421kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
832/ 800
421/ 2599
실패
(2210)
아침식사 : 591kcal (71.03%)
| 전복죽 (1인분, 800g) | 591kcal |
점심식사 : 241kcal (28.97%)
| 양념숯불바베큐치킨 (1회분, 100g) | 241kcal |
운동 : 421kcal
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
| 보통 걷기 (150분) | 390kcal |
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