- 렌지오
- 입문2020.05.18 10:32107 조회0 좋아요
05월 18일( 아침식사 600kcal)
아침 600kcal 09:26
탄수화물(10.8%) 37.33 / 345g
단백질(72.2%) 45.48 / 63g
지방(54.9%) 29.11/ 53g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 쇠고기 업진살(우삼겹) (1회, 150g) | 306kcal |
| 깻잎 (5장, 15g) | 6kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
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