view-top

  • 삼후맘
  • 정석2020.05.18 13:27193 조회0 좋아요
Q.느리게 빠져요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
4개월동안 15키로 감량을 목표로 식단1200 운동300 지키면서 하고 있는데 생각보다 더디 빠지네요 식단을 종더 줄여야할까요?

프사/닉네임 영역

  • 삼후맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 삼후맘
  • 05.18 13:34
  • 초보라서 칼로리 처방받은데로 하고있는데 운동시간이 제가 적네요 운동 시간을 조금 더 올려야겠어요 강사합니다
  • 답글쓰기
다신
  • 비드어0
  • 05.18 13:31
  • 섭취량과 운동(소모량)이 비슷하면 더디 빠지기는 하는데요.

    저는 하루에 0.2kg 정도 빠지네요. 10일에 2kg 30일에 6kg 정도...
    하루 운동량 3시간 정도고요...ㅠㅠ

    그렇습니다.
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동