|                             					 사이드 런지  					(3세트, 60회) 				 | 				24kcal | 
|                             					 덩키 킥  					(1세트, 60회) 				 | 				12kcal | 
|                             					 암워킹 (횟수)  					(1세트, 50회) 				 | 				40kcal | 
|                             					 빠르게걷기  					(빠르게, 30분) 				 | 				120kcal | 
함께 읽으면 도움되는 글