다이어트

Q.간헐적 단식

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햅시바91
05.21 16:37
네네 저는 운동만 할때는 더디게 빠지다가 간헐적 단식 병행하니까 좀 더 잘 빠지더라구요...근데 빠지기 시작하니 욕심이 나서 탄수화물 너무 줄였다가 어지럽고 난리났었어요 ㅋㅋㅋ 탄단지 적절히 먹어주고 공복시간 유지만 잘 지켜주니 살이 빠지더라구요...
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