다이어트

view-top

Q.아메리카노

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

아메리카노를 공복에 마시는건 살이안찌나요?
공복에말고 식후에 먹으면 살찌나요?? 맞다면 왜그런건지 알려주세요ㅜㅜ

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

채택된 답변

공감 0

ssoma
05.22 22:42
아메리카노에 특별한 첨가물을 하지 않는다면 그냥 물 마시는것 같이 섭취 칼로리는 0입니다. 그래서... 아메리카노의 직접적인 체중 영향은 사실 아메리카노 섭취 무게 외에는 없습니다. 즉... 아메리카노가 체지방으로 축적된다던지 체내에서 다당류 형태로 분해 흡수되는건 아니라는 말입니다. 다만... 카페인의 영향으로 각성작용 유발하기에... 되려 운동 전에 부스터로써 섭취하시는 경우가 있으니 참고하시면 될 듯 하네요.
답글쓰기