다이어트

Q.지금까지 잘 해왔는데

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이제 더이상 체중 변화도 없고 다이어트가 길어지니깐 의욕도 떨어지고..
힘들게 목표체중 거의 맞춰놧었는데 정신차리니깐 일주일만에 또 +2키로네요ㅠㅠ
힘빠져요

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댓글리스트

햅시바91
05.21 16:28
정말...조급함이 다이어트의 적 같아요...저도 이달내내...어제까지 몸무게 정체기가 있어서 혼란스럽고 의욕도 없고 그랬는데...그냥 꾸준히 하라는 다이어트 선배들 글을 보고 그냥 하던데로 운동하고 해줬더니 또다시 체중계가 움직이네요...조급함에서 자유로울 사람은 없을것 같아요...ㅠㅠ 하지만 이시기 지나가면 또 체중이 줄어드니 힘내자구요~!
그리고 급찐살은 급빠진대요...
몸에 글리코겐 상태로 있을때 얼른 빼주면 훅 빠진다 하니 다시 시작해보세요~!! 2주가 지나면 지방으로 변해버린대요...
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