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48키로를위해서
초보
2020.05.21 18:23
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Q.
다이어트 음식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
혹시 성공적으로 빼신분들 쌀밥 안드셨나요
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이상적몸무게
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48키로를위해서
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어떡하죠 제 과식을 살려주세요ㅜㅜㅜㅜ
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입시가얼마안남은다이어터
2014.07.28 배너 추가
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초보
3개월49kg
05.23 08:47
저는 현미밥위주로 먹거나 오트밀로 대체했어요!
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정석
Sweets2222
05.22 10:22
저는 잘 먹었어요. ㅎㅎ 아침 점심은 늘 일반식이라 아침은 기본 쌀에 잡곡 섞을 때도 있고 점심은 밖에서 먹으니 대부분 흰쌀밥 먹었어요. 물론 현미나 그런것들이 좋겠지만 밥량만 잘 정하시면 쌀도 괜찮은 탄수화물이예요.
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