view-top
다욧채림
입문
2020.05.22 07:10
109 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
05월 22일( 아침식사 587kcal)
아침 587kcal
23:35
탄수화물(27.4%)
89.42
/ 326g
단백질(28.4%)
17.06
/ 60g
지방(37.6%)
18.78
/ 50g
참치주먹밥
(1개, 188g)
380
kcal
참치김치찌개
(1인분, 100g)
52
kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155
kcal
프사/닉네임 영역
다욧채림
래쉬가드 입어야지!!!!
더보기
· 05월 22일( 운동 177kcal)
· 05월 22일( 운동 175kcal)
· 05월 22일( 운동 80kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
05월 22일( 아침식사 180kcal)
0
106
몽글밤톨
05월 22일( 아침식사 253kcal)
0
146
silveryoung
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동