다이어트

먕님
정석2014.11.15 13:49259 조회0 좋아요

3일만에2.3kg

역시 안먹어야 빠지는 군요
피티를 5개월을 받았는데도 몸무게가 변화가 없었어요
운동한다는 이유로 먹었더니 ㅜㅜ
정말 운동도 중요하고 먹는것이 더 중요 한것 같아요

예전에 지인에게 산 뉴 땡땡 제품을 손도 안데고 있다가 이번에 칼로리는 낮추는 대신 영양소는 골고루 있어야 할것 같아서 먹어 봤어요
의지가 중요한것 같아요

먕님
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운동끝나고 한컷^^♡

오늘 날씨 좋네요^^/

1 114 25키로 빼자

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죽을때까지
11.15 17:50
개인적으로 ~이걸 드신면 빠집니다. 빠진후 이것만큼의 칼로리 를 드시고 운동을 하셔야 유지가되지싶은데 ~~요요 걱정도 해보셔야???
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개미허리만들기
11.15 14:50
정말요~~.. ㅠㅠㅠ에고.. 전 얼마나 덜 먹어야 할까요~~
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