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- 정석2014.11.15 14:47205 조회1 좋아요
다이어트39일차 발자취 8.2킬로감량중!
10월8일에 다이어트시작!
한달은 500칼로리미만 거의 굶다시피하고 운동2시간씩6킬로 감량했고 11월부터는 1000칼로리미만섭취 운동이 귀찮아져서 띄엄띄엄 2.2킬로 감량중!
가야할길이 먼 고도비만에서 시작된 다이어트입니다.
이젠 비만으로 내려왔네요^^
표준체중으로 내려갈때까지 올겨울 다이어트는 계속 될것이고 꼭 성공하겠습니다!
39일째 맘을 다시 다잡으면서. . .
한달은 500칼로리미만 거의 굶다시피하고 운동2시간씩6킬로 감량했고 11월부터는 1000칼로리미만섭취 운동이 귀찮아져서 띄엄띄엄 2.2킬로 감량중!
가야할길이 먼 고도비만에서 시작된 다이어트입니다.
이젠 비만으로 내려왔네요^^
표준체중으로 내려갈때까지 올겨울 다이어트는 계속 될것이고 꼭 성공하겠습니다!
39일째 맘을 다시 다잡으면서. . .
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