- 커브스486
- 입문2020.05.24 07:0781 조회0 좋아요
05월 24일( 아침식사 480kcal)
아침 480kcal 21:29
탄수화물(13.6%) 40.20 / 296g
단백질(58.7%) 31.70 / 54g
지방(50.9%) 22.90/ 45g
| 현미콩밥 (1공기, 100g) | 154kcal |
| 두부톳무침 (1소접시, 105g) | 77kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 고추 (1회, 30g) | 5kcal |
| 꽁치 (1회분, 70g) | 183kcal |
| 두부 (1회, 50g) | 44kcal |
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