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  • 스뚜v
  • 초보2020.05.24 14:49381 조회0 좋아요
Q.라면을 너무 좋아해요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
라면을 너무 좋아하는 1인으로써 저는 라면은 절대 못끊을 것 같은데
라면을 끊지않으면서 다이어트를 효과적으로 할 수 있는 방법은 없겠죠...?

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다이어트 시작하려는데 뭐부터 해야할 까요 ..
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댓글 (13)

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지존
  • 랭유우
  • 05.24 15:10
  • 스뚜v 라면을 드실순있지만 몸에도 좋은 음식도 아니고 비추입니다ㅜㅜ저도 일주일에 6번먹던 술을 끊었어요 충분히 하실수있어요 아예 드시지말라는게 아니니 조절 하시는게 어떨까 싶네요 ㅎㅎ
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채택된 답변
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초보
  • 별님엄마
  • 05.25 23:12
  • 누들면 넘 맛있어요 칼로리는 적구요 생각보다 포만감도 괜찮아요 ㅎ
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초보
  • 스뚜v
  • 05.26 01:14
  • 컵누들 말하시는거죠? ㅎㅎ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 05.24 18:55
  • 일단 탕이 유탕면이니
    너무 드시고 싶을 때는 면을 따로 끓여서
    그 끓인 물은 버리고 면만 건져주세요
    그러면 대략 100kcal 가깝게 빠진다고 해요
    그리고 탄수화물이니까 아침이나 점심에 드셔주시면 좋아요
    닭가슴살이나 계란 같은 단백질 챙겨주시면 더 좋구요
    국물은 나트륨이니까 많이 드시지는 말고
    적당히만 드셔주세요
    그렇게만 드셔주셔도 아마 가끔 한 번씩은 드실 수 있을거에요..!!

    참고로 저는 면을 먹을 때는
    이제 그냥 천사채 당면을 먹는답니다
    (가끔 실곤약면 사서 그걸로 먹을 때도 있어요)
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초보
  • 스뚜v
  • 05.24 19:04
  • 와 꿀팁 감사합니다!!
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다신
  • 빡센다이어터
  • 05.24 19:08
  • 스뚜v 건강하고 행복한 다이어트 하세요~😁
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초보
  • 픽심
  • 05.24 16:45
  • 국물은 나트륨 때문에라도 붓기가 살이 되니까 안 드시려고 노력하시는 게 좋아요 면은 건면으로라도 대체해보세요
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초보
  • 스뚜v
  • 05.24 19:04
  • 네 정말 감사합니다!
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초보
  • 영조내꺼
  • 05.24 16:18
  • 저 어떨땐 하루 두끼를 라면으로 먹었었는데 진짜 한달만 클린식으로 드시면 라면 생각이 안나요 지금4달차인데 라면 한달에 한번 먹을까 말까 입니다!
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초보
  • 스뚜v
  • 05.24 16:40
  • 저도 그런날이 꼭 오게 노력하겠습니다! ㅜ
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