다이어트

Q.운동을 시작하니 더 무기력하네요

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더 무기력해지고 더 체력이 떨어진 기분이에요.
매일매일 피곤하고...
6일차인데 언제쯤 체력이 길러질까요.....
맛있는것도 못 먹으니 기분까지 바닥쳐서 넘 힘드네요 흑흑

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Sweets2222
05.25 11:43
원래 안하던 운동을 하면 몸이 활기차지는게 아니라 힘듭니다. 당연하기도 하니까 너무 힘들어하디 마시고 한달 정도는 꾸준히 하셔야 체력이 조금 길러지실거예요. 주중에는 식단유지하시고 주말 오전 정도는 맛있는거 한번씩 드시고 힘내세요!! ^^ 꾸준히 화이팅!!
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