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  • 옹나
  • 정석2020.05.26 18:3761 조회0 좋아요
05월 25일( 운동 368kcal)
운동 368kcal
사이클
(가볍게, 35분)
175kcal
레그프레스
(4세트, 80회)
56kcal
스쿼트
(4세트, 80회)
19kcal
와이드 스쿼트
(4세트, 48회)
21kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
40kcal
레그 익스텐션
(5세트, 100회)
47kcal
머신 크런치
(4세트, 80회)
10kcal

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  • 옹나
  • 지속 가능한 다이어터가 되자😆

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