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  • 남상욱
  • 입문2020.05.26 22:51173 조회0 좋아요
Q.식단질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은 안먹고 점심엔 고구마1개, 맛있닭에서 나온 닭가슴살제품 1개 저녘엔 계란2개 ,닭가슴살1개
이렇게 먹고 퇴근후에 조깅40분 달리기 15분 하고 돌아와서 홈트 15분 정도 하는데 괜찮은걸까요??

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  • 남상욱
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