- 쉬크한그녀
- 입문2020.05.28 23:53208 조회0 좋아요
05월 28일 (음식 1153kcal, 운동 500kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1153/ 1361
500/ 227
성공
(481)
아침식사 : 342kcal (29.66%)
| 몬뉴월남쌈 사각 (1장,6.6g) | 23kcal |
| 찐고구마 (1회,100g) | 130kcal |
| 삶은 달걀 (1개,50g) | 68kcal |
| 토마토 (중간크기) (3개, 300g) | 42kcal |
| 호두파이 (1인분, 20g) | 79kcal |
저녁식사 : 379kcal (32.87%)
| 토마토 (중간크기) (2개, 200g) | 28kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 찐고구마 (1회,100g) | 130kcal |
| 닭볶음탕 (1인분, 100g) | 153kcal |
간식 : 432kcal (37.47%)
| 가래떡뻥튀기 (1대접, 50g) | 347kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 50kcal |
| [해태제과] 폴라포 포도 (1개, 60ml) | 35kcal |
운동 : 500kcal
| 카디오전신운동. (40분) | 500kcal |
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