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  • 두아들맘85
  • 다신2016.02.19 21:36514 조회1 좋아요
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오늘의 식단♡

💙am 9:00 바나나

💚pm 1:00 사과 반쪽. 저지방우유

💛pm 5:30 닭가슴샐러드

💜pm 9:00 닭가슴.양배추.계란흰자.군고구마.키위

💪 AM (10:30~12:00)
squat. shoulder press. raise set.
trx-sprint. jump rope
💪PM (10:00~11:30)

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댓글리스트

정석
  • 아놀드머슬
  • 02.20 02:32
  • 좋아보여요. 화이팅입니다!!
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다신
  • 두아들맘85
  • 02.19 21:50
  • 꾸기운동 히히 그런가요?ㅋ 감사합니다♡~~:)
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다신
  • 두아들맘85
  • 02.19 21:49
  • 에쓰곰순 하하..😆걸그룹...식단말고 몸매가 되고싶네요 ㅜㅜㅋ
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초보
  • 태태꿈
  • 02.19 21:47
  • 글이 뭔가 발랄하네요 ㅋㅋㅋㅋ 글쓴님 긍정적이실듯..
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초보
  • 168/45
  • 02.19 21:44
  • 와 걸그룹식단 같아요!!
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