view-top
두아들맘85
다신
2016.02.19 21:36
514 조회
1 좋아요
1
1
1
1
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘의 식단♡
💙am 9:00 바나나
💚pm 1:00 사과 반쪽. 저지방우유
💛pm 5:30 닭가슴샐러드
💜pm 9:00 닭가슴.양배추.계란흰자.군고구마.키위
💪 AM (10:30~12:00)
squat. shoulder press. raise set.
trx-sprint. jump rope
💪PM (10:00~11:30)
프사/닉네임 영역
두아들맘85
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 야식끊기 한달도전♡
· 09월 18일 (음식 1208kcal, 운동 960kcal)
· 야식끊기&물마시기 요~
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
하루 매끼를 이렇게ㅠㅠㅠ
21
1455
설기설기
+1
저녁 ㅡ채소.조개
2
302
또떼
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
아놀드머슬
02.20 02:32
좋아보여요. 화이팅입니다!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
두아들맘85
02.19 21:50
꾸기운동
히히 그런가요?ㅋ 감사합니다♡~~:)
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
두아들맘85
02.19 21:49
에쓰곰순
하하..😆걸그룹...식단말고 몸매가 되고싶네요 ㅜㅜㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
태태꿈
02.19 21:47
글이 뭔가 발랄하네요 ㅋㅋㅋㅋ 글쓴님 긍정적이실듯..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
168/45
02.19 21:44
와 걸그룹식단 같아요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동