- 유지어터-원해
- 입문2020.05.31 05:0380 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 1389kcal)
유산소 70kcal
- 음식
- 운동
1389/ 1831
0/ 305
성공
(137)
아침식사 : 295kcal (21.24%)
| [켈로그] 스페셜K 레드베리 | 110kcal |
| 저지방우유 | 66kcal |
| 사과 | 39kcal |
| 두부 | 52kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 28kcal |
오전 간식 : 178kcal (12.81%)
| 바나나 | 93kcal |
| 저지방우유 | 15kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
점심식사 : 331kcal (23.83%)
| 통밀 파스타 | 331kcal |
오후 간식 : 54kcal (3.89%)
| 키위 | 54kcal |
저녁식사 : 531kcal (38.23%)
| [삼양] 불닭볶음면 | 265kcal |
| [램노스] 저지방슬라이스치즈 | 23kcal |
| [도야팡야] 다크초코 파운드케이크 | 104kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
| 키위 | 37kcal |
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