- 이콜라이
- 정석2016.02.19 23:0562 조회0 좋아요
02월 19일 (음식 1683kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1683/ 1587
600/ 264
성공
(241)
아침식사 : 1,088kcal (64.65%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 순두부찌개 (1인분) | 253kcal |
| 완자 (1인분) | 123kcal |
| 김치전 (1인분, 150g) | 282kcal |
점심식사 : 49kcal (2.91%)
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
저녁식사 : 546kcal (32.44%)
| [봉구스밥버거] 치즈떡갈비밥버거 (1개, 264g) | 546kcal |
운동 : 600kcal
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
0
75
