다이어트

Q.팔근육고민이에요

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스무살 여자인데요ㅠㅠ 제가 어깨도 조금 넓은편이고 팔뚝에 근육인지 살인진 모르겠지만 그래서 몸무게에 비해 덩치가 조금 커보여요,, 이럴땐 어떤 운동을 해야될까요..? 이런상황일때 식단이나 운동팁좀 알려주세요ㅜㅜ

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겨드랑이1
06.04 09:29
대부분 단단한 살일 거예요. 단단한 살은 빼기가 쉽지 않습니다. 그래도 운동 꾸준히 해주시면 점점 말랑해지고 지방층이 얇아지시는 게 느껴지실 거예요.
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