- 샤우팅남
- 초보2020.06.02 16:03163 조회0 좋아요
다이어트 제대로 시작했습니다.
올 초부터 몸무게가 급격히 불었습니다.
그동안 작심삼일로 실패만 하던 다이어트를 제대로 시작했습니다.
식단 정확하게 지키고 일주일 지났는데 3kg빠졌네요
일주일이 항상 고비였는데 치팅데이를 정해놓으니
폭식의 유혹을 이기는데 도움이 되더라구요
내일이 치팅데이인데 최대한 절제하고
다시 시작하는 느낌으로 열심히 하려구요
모두들 화이팅입니다.!
그동안 작심삼일로 실패만 하던 다이어트를 제대로 시작했습니다.
식단 정확하게 지키고 일주일 지났는데 3kg빠졌네요
일주일이 항상 고비였는데 치팅데이를 정해놓으니
폭식의 유혹을 이기는데 도움이 되더라구요
내일이 치팅데이인데 최대한 절제하고
다시 시작하는 느낌으로 열심히 하려구요
모두들 화이팅입니다.!
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