view-top
샤우팅남
초보
2019.08.20 13:44
127 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
식단조절의 필요성을 느낍니다
36 미혼 남자 입니다. 운동만으로는 한계가 있는것을 느낍니다. 좀 빠지다가 요요가 금방 오기도 하구요. 혼자 매 끼니를 챙겨서 식단조절하기도 매번 실패에 부딪히더군요. 우연히 어플을 보고 이곳에서 판매하는 식품들로만 식단을 구성해보고자 구매신청해두었습니다. 도시락은 구성목록에 없어서 한번 체험해보고 싶네요.
식단조절 할 때 기력이 떨어지는 것이 가장 힘들던데요 이번에 효과를 봤으면 좋겠네요
프사/닉네임 영역
샤우팅남
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 올 여름 목표로 !
· 다이어트 제대로 시작했습니다.
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
출산후 다이어트ㅠ.ㅠ
0
119
pmo1218
홈트도시락신청이요
0
106
나에게웃음을^^
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동