다이어트

Q.다이어트 중 뷸면증

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처음 다이어트 시작한 며칠간은 배고파서 잠이 안 왔는데 요즘에는 배고프지 않아도 잠이 오지 않더라고요. ㅠㅠ
이럴 때 잠을 돕기 위해 무엇을 하시나요?

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