- Monica 425
- 초보2016.02.20 12:3256 조회0 좋아요
02월 19일 (음식 1850kcal, 운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1850/ 1761
300/ 293
실패
(82)
아침식사 : 300kcal (16.22%)
| 단호박. 계란.친킨볼.야채. (회분) | 300kcal |
점심식사 : 500kcal (27.03%)
| 단호박,볶음밥. 야채.계란1개, 치킨볼 (회분) | 500kcal |
저녁식사 : 600kcal (32.43%)
| 두부1/2.연어.현미밥.콩나물김치 (회분) | 600kcal |
간식 : 450kcal (24.32%)
| 청국장가루+두유+단백질파우더 (회분) | 250kcal |
| 야채, 사과 (회분) | 200kcal |
운동 : 300kcal
| 요가,Cris powell 3 (0분) | 300kcal |
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