view-top
차근차근71
입문
2020.06.03 22:05
55 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
06월 03일(저녁 533kcal)
저녁 533kcal
22:04
탄수화물(23.1%)
73.64
/ 319g
단백질(46.8%)
27.17
/ 58g
지방(27.6%)
13.52
/ 49g
닭갈비
(1인분, 200g)
297
kcal
쌀밥
(1공기, 160g)
236
kcal
프사/닉네임 영역
차근차근71
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 28일(오후간식 311kcal)
· 06월 28일(오후간식 101kcal)
· 06월 28일(점심 759kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
06월 03일( 점심식사 836kcal)
0
95
멋진나를위해
06월 03일( 저녁식사 1042kcal)
0
36
rubiten
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동