안녕하세요 다신과 12키로 감량에 성공한 다시어터입니다! 외국 생활로 온 요요를 다시 돌린 다이어트여서인지 4개월에 13키로 가까이 건강하게 감량하였어요 그동안 다신앱에 칼로리 운동 식습관까지 매일 꼼꼼히 적어서 꾸준히 할 수 있었던거같아요 이제 유지어터 두달차인데 여전히 식단은 놓으면 안되더라구요,, 요즘 슬금슬금 속세 음식을 먹어주니 클린식으로 돌아가기가 더 힘들어지네요 게다가 취준생이라 매일 도서관에 가는데 학식은 영양불균형이 오기 쉬워서 도시락을 싸서 다녀요. 메뉴가 한정적이다 보니 점점 지겨워지구, 날도 더워져서 메뉴 고민이 많아요, 닭신 현미볼로 탄수화물과 단백질 든든히 챙기면서 간편하지만 든든한 다이어터 도시락 싸고싶어요! 당첨되면 후기도 열심히 남길 수 있습니다 인스타 아이디는 jie_diario 입니다!