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  • Beihoney
  • 입문2020.06.04 19:44209 조회0 좋아요
Q.그래놀라가 다이어트에 도움이 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
뮤즐리말고 그래놀라요 (통곡물에 꿀을 발라 오븐에 구운것) 집에 캘로그 그래놀라있는데요

달고 그냥 과자같은 느낌이라서 이거 아침으로

먹으면.....다이어트에 도움될까요 안될까요??

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  • Beihoney
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아침 식단을 사과랑 또 뭘 먹어야할까요??
4 229 Beihoney
단호박에그슬럿
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댓글 (2)

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초보
  • 시냉냉이
  • 06.05 02:45
  • 손가락 두 마디 정도 양만 그릭요거트와 함께 드시면 괜찮습니당 그 이상 양은 살쪄요ㅠ
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정석
  • 알수없믐
  • 06.04 21:41
  • 다이어트에 도움도 별로 안되고 포만감도 적어서 비추합니다ㅠ
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