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  • 이주염주럼주엽역
  • 초보2020.06.04 20:55249 조회0 좋아요
하루 500칼로리만 먹고 23:1 간헐적 단식.
실내자전거 인터벌 30분. 버피 50회. 스쿼트 50회.
이정도면 두달안에 10키로 가능할까요ㅠ

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  • 이주염주럼주엽역
  • 48kg이 되는 그날까지!
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맛잇는 브런치 먹엇으영
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복부비만 집에서 할수있는 운동추천부탁해요.
4 190 쫀쫀한밥풀떼기

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댓글 (4)

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초보
  • 돼지코끼리엄마
  • 06.04 22:01
  • 저 식사로 두달 못버틸거같아요ㅠ
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초보
  • 이주염주럼주엽역
  • 06.04 22:05
  • 아무래도 그렇겠죠?ㅠㅠ
    좀 늘려야되나봐요.. 마음만 급해서.
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초보
  • 칭총
  • 06.04 21:05
  • 헥 너무 몸 망치는게 아닐까여 ㅠ ㅠ 나중에 다이어트 안할때 금방 찔거같아요
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초보
  • 이주염주럼주엽역
  • 06.04 22:06
  • 살 잘찌는 몸으로 변하겠죠.. 너무 급하다보니ㅠ
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