- 이룬당
- 초보2020.06.04 21:10145 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 561kcal)
운동
스쿼트100개
이소라 다리 3번
강하나 다리 스트레칭
이소라 복근
이소라 팔운동 (1kg아령들고)
팔뚝영상(기아팔뚝)
아령 50번
티파니 허리 운동
이소라 옆구리 운동
강하나 승모근 스트레칭
스쿼트100개
이소라 다리 3번
강하나 다리 스트레칭
이소라 복근
이소라 팔운동 (1kg아령들고)
팔뚝영상(기아팔뚝)
아령 50번
티파니 허리 운동
이소라 옆구리 운동
강하나 승모근 스트레칭
- 음식
- 운동
561/ 800
0/ 621
실패
(382)
아침식사 : 437kcal (77.90%)
| 골드키위 | 114kcal |
| 자몽 | 22kcal |
| [CJ] 주부초밥왕 새콤달콤 유부초밥 | 165kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
점심식사 : 124kcal (22.10%)
| 참외 | 124kcal |
3
819
