- ilovejfm
- 입문2020.06.05 20:3174 조회0 좋아요
05월 14일( 아침식사 368kcal)
아침 368kcal 11:19
탄수화물(14.9%) 57.08 / 383g
단백질(36.9%) 25.80 / 70g
지방(7.3%) 4.21/ 58g
| 찐고구마 (1회, 160g) | 208kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 90g) | 96kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 150g) | 20kcal |
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