view-top
  • 여니81
  • 지존2020.06.05 21:175,397 조회5 좋아요
  • 1
30일 플랭크 후기


30일 도전
엄청 쉬울줄 알았는데 생각보다 쉽지 않더라구요.
매일 게시판 등록하는 것을 하면서 매일 도장깨기 하듯 했어요.

플랭크 도전 전에 몸무게는 78.4
플랭크 도전 후에 몸무게는 74.1

몸무게가 4.3 키로 빠졌지만 자신감은 더 많이 늘었어요^^

플랭크 30일 도전은 끝났지만 계속해서 플랭크는 꾸준히 할 생각이예요!

프사/닉네임 영역
  • 여니81
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

여니81님이 성공한30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
1달 다이어트 인바디
0 609 -ranni

썸네일

+3
아숩게도 첫 사진이 아니네요.
20 1909 굴비로부터

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (64)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 쮸우비
  • 06.15 15:22
  • 확실히 아랫배가 탄탄해진게 보이네요 대단하셔요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 판다곰네마리
  • 06.15 08:13
  • 대단하세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 나답게나답게
  • 06.15 00:02
  • 꾸준히 하는게 쉽지가 않네요..
    일하면서 다이어트는 더욱더 어렵네요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 갈증나
  • 06.14 21:35
  • 멋잇어요 ㅠㅠ 저도 사진 중간중간 찍어놔야겟어요 아무리 시간 지나도 내몸이 변하는지 모르면 짜증나고 무기력 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 마루집사
  • 06.14 21:34
  • 응원할게요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 이번엔꼭ㅡㅡ
  • 06.14 15:00
  • 고생하셨어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Ahyoonmam78
  • 06.14 08:28
  • 대단하네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Wannabe날씬
  • 06.13 23:33
  • 우와 플랭크로 4키로나 빠지셨다니!부럽네요!!ㅠㅠ 저도 플랭크다시해야겠어요!코어잡아주는데좋다던데 하고나면 뿌듯한데 할땐죽을거같아요ㅋㅋㅋ ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 똔또오오니
  • 06.13 16:24
  • 멋져요👍👍 도전 화이팅입니당^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 유진0828
  • 06.13 14:52
  • 와 🤭
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345…

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동