- YumKim
- 정석2020.06.06 17:35206 조회0 좋아요
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Q.허리 근육(?) 질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
피티 받으면서 꾸준히 운동중인 헬린이 입니당.
다이어트 목적이고 근육도 탄탄해지게 만드는게 목표에요.
궁금한게 사진처럼 허리근육?? 저렇게 예쁘게 갈라지는건 살 빼다보면 자연스레 생기나요? 아님 더 부위 운동을 따로 해줘야하나요? 브릿지는 꾸준히 하는데 다른 운동도 있나 궁금하네여. 현재 제 허리는 저렇게 갈라지지 않고 그냥 밋밋해서 운동하다보면 허리가 아픈데 그것때문인가 하고... 잘 아시는분은 알려주세요~~
다이어트 목적이고 근육도 탄탄해지게 만드는게 목표에요.
궁금한게 사진처럼 허리근육?? 저렇게 예쁘게 갈라지는건 살 빼다보면 자연스레 생기나요? 아님 더 부위 운동을 따로 해줘야하나요? 브릿지는 꾸준히 하는데 다른 운동도 있나 궁금하네여. 현재 제 허리는 저렇게 갈라지지 않고 그냥 밋밋해서 운동하다보면 허리가 아픈데 그것때문인가 하고... 잘 아시는분은 알려주세요~~
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