인생 최대 몸무게 73을 찍고 다이어트를 시작했습니다. 그전에도 다이어트 시도를 안 해본건 아닌데 배고픈걸 참는게 너무 힘들어 채 일주일이 되기도 전에 실패로 끝나버렸어요ㅠ
이번엔 좀더 독한 마음먹고 한달째 다이어트 중입니다. 현재는 식이요법9 운동1 수준으로 60키로로 뺄때까지는 이렇게 유지하려구요! 현재 몸무게는 65입니다ㅠ
60달성 후에는 유지기간 가지며 운동도 병행할 예정인데 닭신으로 단백질 보충이 필요합니다~~
닭가슴살 너무 뻑뻑해서 사실 20대 초반 이후론 엄두도 못내고 있는데 현미등 잡곡을 넣은 닭볼이라니 상상만 해도 맛있을거같네요 :) 도전해보고 싶습니다~~!
다이어트하며 다신앱에 꾸준히 기록 중입니다 현미볼 먹으며 운동한 경과도 꾸준히 기록할 수 있어요!
닭신 현미볼 먹으며 운동도 열심히 해볼게요 도와주세요 닭신~~!