- 웅이네
- 초보2016.02.20 21:4531 조회0 좋아요
02월 20일 (음식 1570kcal, 운동 479kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1570/ 1513
479/ 252
성공
(171)
아침식사 : 246kcal (15.67%)
| 돈육김치찌개 (1대접, 107g) | 89kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 70g) | 100kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 366kcal (23.31%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 동태전 (1인분, 100g) | 178kcal |
| 삼색전 (1인분) | 60kcal |
저녁식사 : 954kcal (60.76%)
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 200g) | 435kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 김말이 (2개, 50g) | 124kcal |
| 삶은 계란 (5개, 250g) | 395kcal |
간식 : 4kcal (0.25%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 479kcal
| 집안일 (20분) | 80kcal |
| 런닝머신 걷기 (70분) | 399kcal |
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