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  • 아아미타
  • 초보2020.06.09 08:08231 조회0 좋아요
06월 09일( 아침식사 355kcal)
아침 355kcal 08:06
탄수화물(12.3%) 48.03 / 389g
단백질(23.1%) 16.43 / 71g
지방(19.1%) 11.27/ 59g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
쇠고기등심
(1/4회, 50g)
109kcal
마늘종
(1/4회분, 25g)
12kcal
청경채
(1/4접시, 25g)
3kcal
굴소스
(1/2회, 10ml)
22kcal
팽이버섯
(1/4회, 25g)
5kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 50g)
49kcal

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