- yuji5359
- 입문2020.06.09 08:13116 조회0 좋아요
06월 09일( 아침식사 318kcal)
밥반공기
배추김치 2조각
무말랭이 3개
장조림&미역줄기 다먹음
아침 318kcal 08:06
탄수화물(14.2%) 53.81 / 378g
단백질(19.6%) 13.50 / 69g
지방(9.4%) 5.45/ 58g
| 쌀밥 (1공기, 105g) | 155kcal |
| 소고기 메추리알 장조림 (1소접시, 50g) | 61kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 200g) | 82kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 10g) | 13kcal |
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