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  • 기린★
  • 다신2016.02.20 23:3240 조회0 좋아요
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02월 20일 (음식 855kcal, 운동 1410kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

855/ 1697

1410/ 282

성공
(1970)

아침식사 : 170kcal (19.88%)

자유시간 쿠키 (1회분, 33g) 170kcal

점심식사 : 412kcal (48.19%)
[서울우유] 초코우유 (1/2팩, 100ml) 67kcal
김밥 1줄 (3/4줄, 217g) 345kcal

저녁식사 : 273kcal (31.93%)

[서울우유] 초코우유 (1/2팩, 100ml) 67kcal
호밀빵 (1회분, 70g) 206kcal

운동 : 1,410kcal
공부 (420분) 1,260kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
하늘자전거 (5분) 30kcal

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