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  • 멋찐두아들
  • 초보2020.06.10 15:4580 조회0 좋아요
06월 10일( 점심식사 592kcal)
점심 592kcal 13:09
탄수화물(20.7%) 93.57 / 453g
단백질(48.3%) 40.07 / 83g
지방(14.9%) 10.28/ 69g
사과
(1회, 100g)
49kcal
상추겉절이
(1인분, 100g)
48kcal
동태
(1회분, 150g)
109kcal
배추김치
(1소접시, 160g)
40kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
57kcal
브로콜리볶음
(1회, 100g)
54kcal
귀리밥
(1밥공기, 70g)
95kcal
현미밥
(1공기, 50g)
76kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 10g)
16kcal
흰강낭콩
(1회, 10g)
6kcal
가지볶음
(1회, 50g)
42kcal

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