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쉘위
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2020.06.12 06:48
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운동 식단.. 그 둘보다도 스트레칭이 왜 이렇게 힘들까요
필수적으로 해야 하는 건데 몸이 뻣뻣하니 적응기가 필요하겠죠 ㅎㅎ
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쉘위
마지막이다!( ◍ᵕ̤㉦ᵕ̤◍ )
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· pt 받는 날 말고는 런닝머신 40분만 하고 돌아와도 효과가 있을까요?
· 어제 처음 시작했는데 진작에 운동할 걸 그랬나봐요
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