- 유지어텅
- 정석2020.06.13 08:1696 조회0 좋아요
06월 08일( 아침식사 322kcal)
아침 322kcal 17:21
탄수화물(12.1%) 38.38 / 316g
단백질(46.4%) 26.93 / 58g
지방(14.3%) 6.85/ 48g
| 포대유청 (1회, 15g) | 75kcal |
| 사과 (1회, 80g) | 39kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 14g) | 8kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| [다신샵] 두유습관 (1팩, 190ml) | 48kcal |
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